ひもトレワーク&交流会 ~心と体のリセット術~

日付/時間
Date(s) - 27/03/2021
2:00 PM - 4:00 PM

場所
スタジオ八百萬

カテゴリー カテゴリー なし


「むすぶ ひろがる コワーキング」

こんにちは。スタジオ八百萬の山田です。
新しい働き方コンソーシアム主催により会員相互の交流のため「ひもトレ」のワークショップを通じた交流会を Online & Offline で開催します。

ひもトレ=ひも一本を使ったカラダ革命!?

・デスクワーク時に疲れにくく、集中しやすい姿勢をつくるヒント!

・日常の動作を整えることは、仕事やスポーツのパフォーマンスを高める近道。

・カラダの不具合(首、肩、腰、膝、冷え、むくみ、不眠など)のメッセージを知ると不具合は消えていく!?

…など。

自分のカラダやひもを使って、バランスを整えて行きます。
老若男女どなたでも参加できる内容です。ぜひカラダの変化や不思議を感じてみて下さい。

カラダがほぐれたところで、お茶を飲みながら感想のシェアなど気軽な交流会を開催します。

【講師】小関勲(koseki isao)氏

バランストレーナー
体育協会認定コーチ
元オリンピック強化スタッフコーチ
東海大学医学部客員研究員
バランスボード、ヒモトレ発案者
MARUMITSU 代表
https://www.m-bbb.com/

【書籍】
DVD付きヒモトレ入門(日貿出版社)
心とカラダのバランスメソッド(学研)
健康体を手に入れるヒモトレ
ヒモトレ革命
ヒモトレ介護術(日貿出版社)
ひもを巻くだけで(マキノ出版)
ヒモトレ卓球DVD
現代農業連載中

【イベントスケジュール】
・接続テスト
・開会のあいさつ
・講師紹介
・ワークショップ(約90分予定)
・各スペース感想
・閉会のあいさつ
・閉会後お茶を飲みながら交流

日 時 3月27日(土)14:00-16:00(予定)
対 象 会員様ほかどなたでも可
参加費 無料
主 催 新しい働き方コンソーシアム、山形県

【参加方法】
①現地参加
のくらし(新庄)、スタジオ八百萬(米沢)のいずれか。
②オンライン参加
後日Google Meetのアドレスをお送りします。

【お申込み方法】
こちらの申し込みフォームからお申し込みください。

【注意事項】
現地参加の際は体験用のひもを準備しております。
オンライン参加の際は各自ひもをご準備ください。

○ひもトレに適した紐
・バランストレーナー小関勲氏が発案した公式ひもトレ
・少し伸縮性のある4-8㎜の丸紐(巾着袋などに使われているアクリル紐、エプロン用紐)
・太めの毛糸(鉢巻用、指用)

○ひもトレに適さない紐
下記はひもトレ効果がない、もしくは逆効果となるものですので、ご利用されないようにご注意ください。
×ゴム
×伸びない紐(ロープ、ザイル)
×平紐

* * *
「新しい働き方コンソーシアム」は、
山形発、新しい働き方のインフラとなるテレワークやコワーキングスペースをネットワーク化して、東北の良さを生かした新しい働き方を探求し発展させ、東北の産業・地域文化・ライフスタイルを再構築することを目的としています。

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